soigner l'hypotension

val19 Par Le 27/05/2017 0

CAUSES 

* infection , perte de sang importante , faible taux de fer , grossesse , allaitement , troubles de la thyroide , déhydratation , troubles nerveux , certains médicaments , réaction allergique , stress 

SYMPTOMES

* maux de tete , fatigue importante , vertige , forte sudation , crise d'angoisse , baisse de l'acuité visuelle

AROMATHERAPIE

* 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée sous la langue 2 fois / jr

PHYTOTHERAPIE

* pour lutter contre la fatigue mentale et physique

-jus , gélules , infusions ou comprimés de ginseng , guarana , argousier

- spiruline en poudre 100 mg  1 à 2 gélules /jr

* pour améliorer la tenbsion dans les artères 

- infusions d'angélique , sauge , myrtille , aubépine , vigne rouge

HOMEOPATHIE

* bothrops lanceolatus 4 Ch , 6 granules / jr

TECHNIQUES COMPLEMENTAIRES

* activité douce et régulière

* exercices respiratoires

* bien dormir

ALIMENTATION

* réduire sa consommation de sel

* manger en bonnes quantités des protéines et graisses non saturées d'oméga 3

* limiter les aliments sucrés pour ne pas sécréter trop d'insuline

* boire bp

PREVENTION

* éviter les bains chauds , les aunas et la chaleur humide

* préférer les sucres lents

* favoriser la circulation sanguine

* se lever doucement pour éviter les étourdissements

 

 

 

aromathérapie naturopathie homéopathie

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