soigner l'appareil ostéo musculaire

val19 Par Le 27/05/2017 0

LES PRINCIPALES CAUSES DE TROUBLES MUSCULAIRES SONT

* la sédentarité

*une carence en calcium et en vitamine D

* une circulation sanguine encrassée emepechant la bonne nutrition des os et des muscles

* les accidents et les sur sollicitations

LES OBJECTIFS DE LA NATUROPATHIE

* soulager les articulations en régulant le poids

*rééquilibrer son alimentation

*consommer plusieurs sources de calcium ( noix, algues, céréales , légumes , crustacés...)

* réduire sa consommation de graisses animales 

* apprendre à gérer son stress et se ménager des pauses

* boire beaucoup d'eau faiblement minéralisée

* pratiquer une activité physique

* s'exposer au soleil

 

homéopathie naturopathie aromathérapie

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