sevrage tabagique : bannissez les substances nocives

  • Par val19
  • Le 16/07/2015
  • Commentaires (0)

évitez surtout les types d'excitants ou de produits déprimants

évitez à tt prix les tranquillisants de typebenzodiazépine

il faudra boir beaucoup d'eau , adopter une alimentation légère, pratiquer un exercice physique en endurance douce , réapprendre à respirer amplement et lentement

tabac zen stress

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