zen et bien avec valerie

sevrage tabagique : bannissez les substances nocives

  • Par val19
  • Le 16/07/2015
  • 0 commentaire

évitez surtout les types d'excitants ou de produits déprimants

évitez à tt prix les tranquillisants de typebenzodiazépine

il faudra boir beaucoup d'eau , adopter une alimentation légère, pratiquer un exercice physique en endurance douce , réapprendre à respirer amplement et lentement

stress zen tabac

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