reiki ; auto soin technique de cloture

  • Par val19
  • Le 23/08/2016
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Tournez les chevilles de chaque coté jusqu'à leurs limites.Massez en profondeur les orteils et les pieds avec les pouces 

Avec vos mains pressez 3 fois chaque jambe de la cheville à la hanche.

Avec vos deux mains à nouveau brossez énergiquementvotre jambe de bas en haut puis faites pareil avec l'autre

Massez votre main

Pressez le bras et compris les muscles de l'épaule

balayez 3 fois vers le haut comme auparavant

idem autre main et autre bras

Faites galoper vos doigts en tapotant vers le crane pour réveiller votre cerveau

Cette technique est très utile contre le stress , la fatigue , léthargie , dépression et peine ainsi qu'avant un examen.

comme toutes les émotions sont stockées dans les cellules , presser et  balayer stimule le tissu afin qu'il relache tensions et toxines

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