REDEVENIR NON FUMEUR

  • Par val19
  • Le 21/04/2014

Arreter de fumer sophrologieLa sophrologie permet de développer votre motivation et votre confiance .Formuler votre objectif  positif dans lequel stopper la cigarette devient un moyen.

La sophrologie permet:

- de respirer lentement et consciemment 

- d'utiliser plus intensément vos sens 

- de renouer avec de nombreux plaisirs

- de prendre conscience de ses capacités en positivant ses choix

- de programmer sa réussite

- de gérer le stress et le manque

Tout le monde a été non fumeur , il ne tient qu'à vous de le redevenir : en général une dizaine de séances suffisent!

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