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manger un maximum de fruits entre les repas

val19 Par Le 01/04/2018 0

Le fruit est le meilleur aliment qui existe.Sa digestion demande peu d'énergie et il apporte bp à l'organisme .Le seul aliment dont se nourrit le cerveau est le glucose .Or les fruits contiennent principalement du glucose .Ils constituent donc un aliment à la fois nourrissant et drainant

Il faut toujours manger les fruits crus  lorsque  vers l'estomac est vide car ils sont surtout digérés dans l'intestion grèle.Ils ne font que traverser l'estomac pour atteindre l'intestin grèle ou ils libèrent leur sucre.Mais s'il y a des aliments dans l'estomac , les aliments se mettent à fermenter , des gaz et des ballonnements apparaissent après le repas.Les effets sont souvent une prise de poids rapide et une grande acidité dans l'organisme

 

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