régime hypocalorique ; absorber moins de calories qu'on dépense
Ce régime pousse à puisier dans nos propres réserves et donc dans la masse musculaire et graisseuse
Les régimes hypocaloriques et hyperprotéinés ne sont pas efficaces voir meme dangereux pcq ils sont fondés sur une alimentation anti spécifiques et dénaturée qui amène le corps et l'esperit à fonctionner au ralenti .De ce fait l'organisme libère des déchets toxiques ce qui inhibe ses capacités à éliminer les toxines
Une baisse de l'hormone male , la testostérone qu'on retrouve chez l'hommee t la femme et une hausse du taux d'oestrogènes nuisible pour la santé
Une altéraion des tissus musculaires nerveux et osseux ce qui favorise l'ostéoporose , l'athrite , l'arthrose , les caries dentaires et le vieillissement
Ces régimes sont très acidifiants et entrainent des lésions dégénératives , il en résulte un vieillissement , une atonie musculaire , un effondrementdu tissu nerveux et qui peuvent conduire à la dépression
Il faut bien comprendre que les régimes classiques hypocaloriques et hyperprtéinés ne règlent pas la cause profonde de la surcharge pondérale , ils ne suppriment pas les trois causes majeures de la surcharge pondérale qui sont
+ la pensée négative
+ le manger et boire à l'envers cad que l'on mange et l'on boit des aliments pour lesquels nous ne sommes pas anatomiquement constitués
+ le vivre à l'envers , à contre sens de nos besoins naturels
A ces trois causes majeures s'ajoutent la sous oxygénation par manque d'exercice physique et l'hypertension qui entraine un épuisement