Les questions qui apportent des réponses

val19 Par Le 18/11/2017 0

1/ Depuis quand ai je ce problème?

2/ En quoi est ce un problème pour moi?

3/ en quoi cela me sert d'ètre limité de cette manière?

4/ Quels sont les inconvénients qui pourraient me survenir si je me débarrassais de ce problème?

5/ Qu'est ce que mon corps est entrain de me dire à travers ce problème ou cette maladie?

6/Quels sont les besoins insatisfaits que j'ai et qui sont comblés par le fait que j'ai ce problème?

7/Si je pouvais recommencer ma vie à 0 quelle personne ou quel évènement voudrais je éviter?

8/ Qui ou quoi me met en colère/ ou me rend triste ou me fait peur et pourquoi?

9/Quelle est ma plus grande tristesse ? mon plus grand regret? qu'est ce qui me manque pour que ma vie soit parfaite?

10/Quelle est la chose que je ne voudrais jamais avoir faite?

11/Quelles sont les pensées négatives ou les "oui mais" que j'ai dans chacun des domaines de ma vie?

12/ Quand ce problème a commencé et depuis combien de temps dure t il?

13/ Quand pour la premiere fois ai je ressenti les memes sortes d'émotions en remontant le plus loin dans le passé ?

14/ Qui a pu me donner le modèle de tels sentiments ou attitudes dans ma jeunesse ?

15/ Qui je blame secrètement ou que je tiens pour responsable?

16/Que serais je sans ce problème?

17/Quels sont les similitudes entre tous mes problèmes ?

18/Est ce que je me sentirais moins en sécurité si j'étais sans ce problème ?

19/ Ai je peur de me sentir trop fort , trop faible trop méchant sie je laisse partir ce problème ? ( par rapport à qui , à quoi?)

20/ Est ce que je pense mériter ce dont je rève?

21/ Quels sont les avantages possible au fait de s'accrocher à ce problème?

22/ Quels sont les désavantages qui pourraient survenir si jamais la solution était trouvée?

23/ Que s'est il passé la derniere fois que j'ai trouvé une solution à ce problème?

24/ Est ce que les autres sauront encore qui je suis si je n'ai plus ce problème? est ce que je serai encore qui je sui ssans ce problème?

24/ Est ce que le fait de trouver la solution a mon problème changerait qqchose dans les attentes que les gensont envers moi ? est ce que cela changera mes attentes envers moi meme?

 

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