Ils jouent un role essentiel dans la lutte contre l'obésité et le diabète de par leur faible apport énergétiqueet pouvoir rassasiant et contre l'ostéoporose pour leur pouvoir alcalinsiant
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les régimes
Par val19 Le 16/04/2018
++++du point de vue cellulaire
la suroxygénation est capitale
++++ mincir pour maigrir
Mincir c'est éliminer les surcharges résiduelles accumulées dans le sang et les tissuys tt en conservant ses muscles , sa vitalité et sa tonicité
les régimes alimentaires qui font maigrir
Par val19 Le 16/04/2018
régime hypocalorique ; absorber moins de calories qu'on dépense
Ce régime pousse à puisier dans nos propres réserves et donc dans la masse musculaire et graisseuse
Les régimes hypocaloriques et hyperprotéinés ne sont pas efficaces voir meme dangereux pcq ils sont fondés sur une alimentation anti spécifiques et dénaturée qui amène le corps et l'esperit à fonctionner au ralenti .De ce fait l'organisme libère des déchets toxiques ce qui inhibe ses capacités à éliminer les toxines
Une baisse de l'hormone male , la testostérone qu'on retrouve chez l'hommee t la femme et une hausse du taux d'oestrogènes nuisible pour la santé
Une altéraion des tissus musculaires nerveux et osseux ce qui favorise l'ostéoporose , l'athrite , l'arthrose , les caries dentaires et le vieillissement
Ces régimes sont très acidifiants et entrainent des lésions dégénératives , il en résulte un vieillissement , une atonie musculaire , un effondrementdu tissu nerveux et qui peuvent conduire à la dépression
Il faut bien comprendre que les régimes classiques hypocaloriques et hyperprtéinés ne règlent pas la cause profonde de la surcharge pondérale , ils ne suppriment pas les trois causes majeures de la surcharge pondérale qui sont
+ la pensée négative
+ le manger et boire à l'envers cad que l'on mange et l'on boit des aliments pour lesquels nous ne sommes pas anatomiquement constitués
+ le vivre à l'envers , à contre sens de nos besoins naturels
A ces trois causes majeures s'ajoutent la sous oxygénation par manque d'exercice physique et l'hypertension qui entraine un épuisement
les compléments alimentaires et leurs vertus
Par val19 Le 16/04/2018
+ le green magma
tres puissant en chlorophylle , il contribue à éliminer , à combattre l'acidité , à améliorer la digestion , à augmenter l'énergie et accroitre l'immunité naturelle
+ extraits de pépins de pamplemousse
c'est un conservateur 100% naturel qui élimine les germes et les bactéries stockés dans l'intestin et assainit l'organisme
+ la spiruline
elle contient des acides gras qui agissent contre les maldies cardio vasculaires et permet une meilleure activité cérébrale , elle contient plusieurs vitamines , C, A, B , E , cuivre , fer bio assimilable et sélénium considéré comme ayant des vertus antivieillissement .en conclusion , ce complément alimentaire , a pour effet de renforcer le système immunitaire , améliorer la circulation sanguine et favoriser l'amincissement
+ solgar advanced 40 et acidophilus
bonne flore intestinale en régulant le transit et en contribuant à améliorer les défenses de l'organisme .Il peut etre utilisé apres une infection , une prise d'antibiotique ou en présentation dans le cadre d'un voyage dans un pays tropical
les oléagineux
Par val19 Le 16/04/2018
+ les noix
+les graines les oléagineux riches en
- minéraux ( magnésium , fer , calcium , potassium)
- vitamines de groupes B, A, et E
- acides gras et mono et polyinsaturés
- glucides
- protéines
- souffre
- fibres et antioxydants
les bons corps gras indispensables à notre santé
Par val19 Le 16/04/2018
Ce qui fait la différence est la cuisson.
++le parcours des matières grasses
La vésicule biliaire est chargée de dissoudre et scinder les graisses.La vésicule travaille en binome avec le pancréas pdt la première digestion .Les graisses insaturées parcourent l'estomac puis l'intestion jusqu'à finir dans le colon.Après quoi elles vont pouvoir passer à travers le colon , elles sont ensuite aspirées par le foie et redistribuées dans le système veineux.Lorsqu'une molécule de graisse insaturée non chauffée chauffée croise sur son chemin une cellule , elle va se déposer dessus , la cellule sera lubrifiée
++ le parcours des graisses saturées
Similaire aux matières grasses .L'huile après avoir été raffinée s'est transformée .Nous pouvons imaginer une petite boule de graisse de la taille d'une cellule avec des tentacules collants.Elle se retrouverait dans notre sang et se promènerait dans nos veines en se collant un peu partout dans nos artères ( cholestérol et problèmes de circulation sanguine) .Il est essentile pour la santé de consommer quotidiennement des acides gras insaturées .Cet équilibre en matières grasses est également garant de qualité de notre peau et de nos muqueuses .Dans le meme but évitez les " mauvaises graisses" .Diminuez la consommation de viandes grasses , de charcuterie , de fromage de beurre et mangez davantage de poissons , fromages de chèvres et de brebis..Une consommation suffisante en acides gras polyinsaturés et en céréales complètes permet également de limiter les dépendances au sucre , au café et au thé
l'homme est il un omnivore?
Par val19 Le 14/04/2018
Si l'homme a dérivé vers les farines , les céréales , le pain et les gateaux c pcq il est frugivore attiré par le sucre.Seulement les problème c'est que les farines et féculents ne se transforment pas en sucre.Le sucre des fruits se transforme en glucose et nourrit le cerveau principalement en vitamines , minéraux , glucides et protéines indispensables à son bon fonctionnement .Les céréales se transformenent en alcool.Par conséquent en supprimant les farineux pdt qq temps on répare son foie et par association le pancréas .Et lorsque le foie fonctionne correctement on élimine les déchets , les toxines , et on mincit
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