les connaissances sur le stress

  • Par val19
  • Le 22/08/2015
  • Commentaires (0)

Le stress est d'abord une réaction biologique  qui se situe dans le corps.Mais il s'accompagne d'une réaction psychique car il active la zone des émotions du cerveau limbique.Et le stress est particulièrement lié aux émotions.Quand nous percevons  un danger ou un risque , le stress apparait permettant de nous adapter  à la situation.En ce sens sa fonction première est bénéfique aider l'individu à affronter un problème.Il existe une  courbe du stress  qu' à faible niveau le stress est bénéfique mais qu'à au niveau le stress est néfaste

zen stress

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