le stress c quoi?

  • Par val19
  • Le 26/04/2014

                                 Stress2            il existe deux sortes de stress: le stress aigu et ponctuel peuvent  se répéter suite à un accident ou à une perte financière ; le stress chronique chez une personne vivant une situation difficile permanente

Les trois phases de stress sont: la réaction d'alarme , la phase d'adaptation , la phase d'épuisement

la sophrologie permet un changement de nos comportements vis à vis de ces situations en modifiant les comportements de manière positive

Stress1

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