Il permet à l'organisme au repos complet de se régénérer , de se reposer .Le système digestif récupère son énergie.Le pancréas cesse sa fabrication d'insuline.Le corps se met donc à trouver des sources d'énergie dans les réserves.Unjeune s'anticipe et se prépare.Il estpréférable de commencer par un jeune de courte durée.2/3 jrs max
Les jeunes sont déconseillés aux personnes
* sans énergie
* ayant des difficultés d'élimination
*consommant bp de médicaments ou sous traitement médical
*affaiblis physiquement ou moralement
* en sous poids * enceinte
* dans un environnement difficile
COMMENT PREPARER UN JEUNE?
quelques jours avant , la consommation de produits et sous produits animaux doivent etre cessée.L'alcool , le tabac , les sodas et tous les produits toxiques et acidifiants ne devront plus etre consommés non plus.Deux jours avant de commencer le jeune l'alimentation devra etre légère et à la base de légumes cuisinés à la vapeur.Boire beaucoup d'eau permet d'éliminer et de commencer à drainer
ENSUITE
se réalimenter tres progressivement
