Le développement personnel permet de gérer le stress et les angoisses temporaires, d'améliorer la gestion des émotions , de mieux gérer les relations sociales , de connaitre et de développer ses capacités et son potentiel , de développer l'estime de soi et la confiance
CHASSER LE STRESS
Il s'agit de retrouver la paix d'apprendre à se détendre au quotidien
ETRE POSITIF
Le sophronisé instaurera le bien etre aussi corporellement , que physiquement ou affectivement
STIMULER LE POTENTIEL
Le but est de trouver et développer les capacités innées mais enfouies du sophronisé
RENFORCER LE POTENTIEL
Maintenant que le sophronisé a conscience de son propre potentiel , il faut à présent l'ancrer définitivement dans son quotidien