zen et bien avec valerie

le déjeuner idéal pour etre en forme l'apres midi

  • Par val19
  • Le 17/12/2014
  • 0 commentaire

Allier féculents et légumes

miser sur les protéines

s'autoriser un dessert peu sucré

penser à bien s'hydrater ( 2 verres d'eau à la fin du repas)

déjeuner au CALME

bien etre alimentation

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