Créer un site internet

la sophrologie reconnective

val19 Par Le 16/08/2017 0

C'est un outil de développement personnel et de mieux etre permettant une meilleure connaissance de soi

1ERE ETAPE : le rouge

Détendre le corps et à se mettre à son écoute , repérer les signaux qu'il émet afin de mettre le corps et l'esprit en harmonie.Le but est de créer une complicité entre le corps et l'esprit

2 EME ETAPE: l'orange

Il symbolise les émotions , les sensations et les ressentis.Cette étape vise a créer un équilibre entre la maitrise de soi et le lacher prise pour une meilleur gestion des émotions

3 EME ETAPE : le jaune

Le jaune symbolise l'analyse et les différenciation.Le cerveau étant en activité perpétuelle.Cette étape lui permet de faire une pause pour arreter le flux des pensées

4 EME ETAPE : le vert

se reconnecter à la nature

5 EME ETAPE : le bleu

cette étape eprmet d'exprimer la paix intérieure de l'étape précédente par l'amour et la compssion

6 EME ETAPE: l'indigo

Cette étape permet d'harmoniser les deux hémisphères du cerveau , le coté créatif et le coté rationnel afin qu'il devienne simultanément intuitif et rationnel

7 EME ETAPE : le violet

prise de conscience et reconnexion

 

sophrologie

Ajouter un commentaire

Anti-spam