la psychosomatisation

  • Par val19
  • Le 14/06/2017
  • Commentaires (0)

c'est l'apparition d'un symptome physique suite ,à l'apaprition d'un trouble d'origine psychique.La psychosomatisation n'est pas une douleur imaginaire, elle est le fruit d'un processuq.Si on ne réussit pas à gérer l'émotion en résolvant la situation ou enl'acceptant , la psychomatisation s'iintensifie .Les troubles émotionnels se transforment en troubles

* prendre du recul pour ne pas se laisser submerger par l'émotion ni dramatiser

* en mettant des mots sur les émotions et en les acceptant

* en libérant l'énergie de l'émotion

* en l'exprimant verbalement

* en se dépensant

* en laissant court aux émotions

* en se détendant

stress émotions psychologie

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