la pnl

  • Par val19
  • Le 12/08/2017
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C'est un nsemble de moyens de communication .elle se focalise sur les réactions sans chercher à comprendre les cause du comportement

C'est une technique de développement personnel à part entière ayant pour but de redorer l'image de soi et des autres .Ses outils sont le langage, les cinq sens et le corps.Proche de l'hypnose , elle permet de reprogrammer le mental et d'apprendre à mobiliser les ressources enfouies dans l'inconscient.Ces ressources peuvent etre dans des expériences ou des connaissances oubliées ou inexploitées.Utilisée seule la PNL est une thérapie brève qui vise à surmonter une épreuve et à affronter sereinement les difficultés à venir , à dépasser ses limitations et à prendre conscience de son potentiel

elle s'avère efficace dans la plupart des cas , qu'il s'agisse de maladie , troubles affectifs ou de tout autre mal etre psychologique et psychosomatique.Sa pratique atteint ses limites dans les cas de troubles relevant de la psychiatrie

La PNL se base sur trois principes

+ la communication: meilleure réalisation impactant sur soi et sur les autres, possibilité de nouer  des relations de confiance

+l'apprentissage: apprentissage permanent pour mieux s'adapter , modéliser ou apprendre à se comporter comme un modèle social

+ le changement : établir un équilibre entre les exigences extérieures et ses contraintes internes, trouver une stabilité , source d'énergie et de performance

 

sophrologie

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