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la méthode acides bases

val19 Par Le 14/04/2018 0

La vie est manitenue si l'équilibre est juste entre deux états opposés et cette variatio dans un sens ou un autre + alcaline ou + acide entraine à +/- long terme des problèmes de santé 

SYMPTOMES D UN TERRAIN ENVAHI PAR DES ACIDES

+ rhumatismes , bronchites , sinusite , otite

+ goutte , renvois acides

+ arthrite , polyarthrite , brulure d'estomac , ulcère

+ athrose , ostéoporose , brulures rectales

+ calculs rénaux et vésiculaires

+ inflammation des gencives , caries dentaires 

+ aphtes , fissure aux coins des lèvres

+ nervosité , dépression

+ herpès , eczéma , boutons

+varices , manque d'énergie , frilosité 

+ rhume , grippe , angine constante 

+ perte d'énergie après les repas

+maux de tete , migraines , crampes , membres lourds

+ sciatique , hernie discale , difficultés de récupération après l'effort

Les excès de protéines favorisent l'excès d'acides et le stockage dans les tissus conjonctifs , articulation , muscles avec encrassement progressif de notre corps sous forme d'accumulation etde cristallisation .Pour éviter une hyperacidification sanguine le corps met en place un système tampon qui consiste à lié un acide avec une substance alcaline

Un organisme acidifié fabrique du cortisol , l'hormone du stress qui provoque une fatigue chronique , des troubles du sommeil , constipation , migraine 

ALIMENTS POURVOYEURS D'ACIDES

+ viandes , poissons , volailles , gibiers

+ charcuterie , foie , rognons , abats , cervelles

+ blancs d'oeufs , fromages forts et fermentés

+légumes secs , lentilles , pois

+ haricots blancs

+ asperges , artichauds , choux de bruxelles 

+ arachides 

ELEMENTS ACIDIFIANTS

+ sucre blanc

+ pain blanc et ses dérivés

+ biscottes , patisseries

+pates , semoule

+ huiles raffinées, graisses durcies 

+ thé , alcool , café , chocolat

+ bouillon gras

ALIMENTS FOURNISSEURS DE BASE

+ fruits et jus de fruits

+ légumes , feuilles et racines

+ yaourt frais 

+ légumes tiges ( sauf asperge)

+ oignons , ail

+ pommes de terre

+ chataignes

+ petit lait

+ soja et ses dérivés

+lait

+ bouillon de légumes

+ jaunes d'oeuf

+ jus de légumes 

+aromates

+ le cas particulier des aliments lacto fermentés : le lacto ferment n'est pas qu'un mode de conservation sain et simple .La lactofermentation limite la prolifération des micros organismes de mauvaises bactéries , de moisissures , de pourrissement

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