zen et bien avec valerie

la méditation

  • Par val19
  • Le 18/05/2017
  • 0 commentaire

Les pratiquants de la méditation sont :

*plus calmes

* plus doux

*plus soucisuex et  à l'écoute des autres

*moins stressés

* moins sujets à la dépression

* plus résistants face aux maladies

* ils ont un taux de mauvais cholestérol et une tension artérielle plus proche de la normale

 

la méditation repose sur 4 principes

*l'immobilité 

* le controle de la respiration

* le vide psychique

* la concentration

 

bilan personnel zen émotions

Ajouter un commentaire

Vous utilisez un logiciel de type AdBlock, qui bloque le service de captchas publicitaires utilisé sur ce site. Pour pouvoir envoyer votre message, désactivez Adblock.

×