la citronnelle

Elle part du principe que si une subtance provoque des symptomes à quantité réduite elle les soigne.L'homéopathie commence par opérer une pathogènèse  avant tte administration de ses remèdes.En fait on administre à une personne +/- toxique.On crée chez elle des troubles et autres symptomes qui seront annotés.Ensuite on lui donne la substance dite subotoxique pour réprimer les symptomes causés antérieurement.L'homéopathie cherche à stimuler les défenses organiques

La médecine allopathque est celle que nous connaissons lorsque nous consultons notre médecin traitant habituel.Ces soins utilisent la chimie et la technologie afin de rétablir le corps .La médecine allopathique dans la majorité des cas exprime les symptomes et ne traite pas les causes réelles .Cela se vérifie davantage avec l'automédication .En effet les médicaments sont souvent utilisés pour soulager une petite douleur.On oublie toutefois que cette douleur est l'expression d'un trouble

Un symptome est le signal d'alerte d'un dysfonctionnement dans l'organisme .en faisant taire ce signal , vous ne réglez pas le problème qui risque de se faire entendre de manière bien plus insidieuse et intense la fois suivante

- l'hygiène vitale

L'hygiène vitale est un mode de vie en accord avec les besoins naturels du corps

- l'équilibre acido basique

Rééquilibrer le Ph de l'organisme 

Il permet de contrer l'acidité dans le corps qui trouble le fonctionnement des organes.Chaque système , chaque organe de notre corps fonctionne avec un ph qui lui est propre.De la justesse des différents niveaux de Ph  dépendra le bon fonctionnement des enzymes indispensables au déroulement correct des réactions biochimiques dans notre organisme

Les incompatibilités alimentaires

Certains aliments peuvent s'associer alors que d'autres sont incompatibles entre eux et peuvent occasionner des troubles de la santé +/- important .Les temps de digestion rallongés et les incompatibilités  alimentaires dérèglentle Ph du corps ce qui entraine une hyperacidité de l'organisme , une dégénérescence des tissus organiques et un vieillissement cellulaire prématuré .Ce déséquilibre est responsable de la prise de poids

Recadrer les choses dans leur contexte .L'alimentation reste la cause n 1 de la plupart de nos dysfonctionnement .Il faut savoir que l'alimentation agit également sur l'humeur et le moral quid épendent directement de la chimie du corps

AROMATHERAPIE

* désinfection des plaies: huile essentielle de tea tree , de niaouli

  Appliquer une goutte directement sur la plaie chez l'adulte et la diluer dans un peu d'huile végétale chez l'enfant ou qq gouttes sur une compresse stérile

* aide à la cicatrisation: huile de lavande craie , de palmarosa ..

  appliquer une goutte directement sur la plaie chez l'adulte et la diluer dans un peu d'huile végétale chez l'enfant ou qq gouttes sur une compresse stérile

* arreter un saignement : huile essentielle de géranium rosat ou de ciste ladanifère

  appliquer une goutte directement sur la plaie chez l'adulte et la diluer dans un peu d'huile  végétale chez l'enfant

 

PHYTOTHERAPIE

* soulager les brulures et les coups de soleil

-- hamamelis en application locale

-- crème de calendula

-- huile de millepertuis ( efficace egalement contre les piqures d'insectes et les irritations cutanées)

-- gel d'aloé verra

* soigner les bleus et les bosses

-- crème ou macerat à l'arnica

 

HOMEOPATHIE

* soigner les coupures morsures ou écrasement douloureux

-- hypericum  perforatum 15 ch toutes les 15 mn pdt 2h puis 4 fois /jr  pdt 1 semaine

* soigner les bleus et les bosses

-- arnica montana 7 ch+ ledum palustre 5 ch , 5 granules de chaque toutes les deux heures puis 4 fois 

* arreter un saignement

--china rubra 9 ch , 5 granules 4 à 6 fois / jr

* soulager la douleur des entorses et foulures

-- ruta graveolens 5 ch , 5 granules 3 fois / jr passer à 15 ch si douleurs intenses

* soulager les douleurs suite à une brulure

   appliquer 2 gouttes d'huile de lavande vraie diluée dans un peu d'huile végétale sur la brulure

* soulager les jambes lourdes

    massage des jambes avec qq gouttes de palamarosa diluées dans un peu d'huile végétale

*répulsif antimoustique

    vaporiser de l'huile essentielle de géranium rosat sur le corps.Possibilité de la diluer dans un peu d'huile végétale

* soigner mycose entre les doigts de pieds

    appliquer qq gouttes d'huile essentielle de palmarosa ou de tea tree

* calmer une douleur physique

    diluer qq gouttes d'huile essentielle de génevrer ou de gaulthérie coucheé dans un peu d'huile végétale et masser la région douloureuse

* soulager une irritation ou douleur cutanée

   diluer qq gouttes d'huile essentielle de camomille romaine dans un peu d'huile végétale et masser la région douloureuse

* soigner les bleus et les bosses

   diluer qq gouttes d'huile arnica ou d'hélichryse italienne dans un peu d'huile végétale et masser la region douloureuse

 

* pathologie ou douleur

* stress

* syndrome des jambes sans repos

* comportements freinant l'endormissement

* surmenage

* peur de s'endormir

* rumination , suractivité intellectuelle

AROMATHERAPIE

* contre les difficultés d'endormissement chez l'adulte

    mélanger 2 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes : ravintsara , myrte rouge , verveine citronnée

appliquer la synergie sur le plexus solaire 30 mn avant de se mettre au lit durant 15 jours

* contre les difficultés d'endormissement chez l'enfant

    mélanger 100 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes: ravintsara, mandarine , citron

bien fermer et agiter.Faire  diffuser un peu de la synergie dans la chambre 10 mn avant le rapas et 10 mn avant le coucher

* contre les insomnies ( adultes) 

    mélanger les huiles essentielles suivantes : 60 gouttes de ravintsara , 40 gouttes de lavande vraies , 20 gouttes de lédon de Groenland , 20 gouttes de combawa

bien ferrmer et agiter , appliquez 3 gouttes de la synergie sur la face interne des poignets et le plexus solaire 30 mn avant le coucher

* contre les insomnies sévères ( adultes)

    mélanger 40 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade , 30 gouttes d'huile essentielle de ravintsara , 10 gouttes d'huile essentielle de Lédon de Groenland , 10 gouttes d'huile essentielle de verveine odorante , 5 ml d'huile végétale de rose musquée

bien refermer et agiter , appliquer 4 à 6 gouttes de la synergie sur le plexus solaire 30 mn avant le coucher

 

PHYTOTHERAPIE

infusion à base de plantes apaisantes: valériane , passiflore , mélisse , fleur de lotus...

 

HOMEOPATHIE

* insomnie due à de fortes émotions

gelsénium sempervirens 9 ch ou arsenicum album 9 ch , 2 granules au coucher

* insominie due à des cauchemerars

1 dose de stramonium 15 ch

* en cas de sommeil perturbé

causticum 9 ch , 2 granules au coucher

* en cas de surmenage

kalium phosphoricum 9 ch , 5 granules au coucher

* insomnie dus aux soucis de la journée

    nux vomica 9 ch , 2 granules 3 fois/ jr

* en cas de réveil nocturne ou impossibilité de se rendormir

    aconitum napelluis 9 ch , 2 granules au coucher

* en cas de syndrome des jambes sans repos

     zincum metallicum 5 ch , 2 granules au coucher 

* insomnie sur la nuit entiere 

    luesinum 9 ch , 2 granules 3 fois / jr

* insomnie due au décalage horaire

    melatonium 7 ch , 2 granules au coucher 

* en cas de rumniation ou de suractivité intelelctuelle

    coffea cruda 7 ch , 2 granules au coucher 

* réveils fréquents 

    spiegelia anthelmia 9 ch , 2 granules au coucher

* si sommeil agité avec somnolence dans la journée

    sulfur 9 ou 15 ch , 1 dose par semaine 

TECHNIQUES ALIMENTAIRES

* bien s'oxygéner et s'aérer dans la journée

* avoir un ryhtme de vie régulier

* identifier et supprimer les comportements freinant l'endormissement

* massage aux huiles essentielles ( néroli , petit grain bigaradier , orange..)

* si l'envie de dormir vient , aller se coucher sans attendre

COMPLEMENTS ALIMENTAIRES

* magnésium , lithium , aluminium , manganèse , calcium , cobalt + or, argent , cuivre 

* vitamines B3, B6 et B7

ALIMENTATION

*manger léger le soir et éviter les aliments à indices glycémiques élevés

* ne pas trop boire le soir

* supprimer les excitants

* consommer des oméga 3

* aliments favorisant le sommeil ( pates , riz , pommes de terre , lentilles , légumes)