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l'obésité

  • Par val19
  • Le 24/12/2016
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Obesite

 

TRAITEMENT AROMATHERAPEUTIQUE

Le fenouil est probablement l'huile la plus utile pour la perte de poids.Le fenouilest une huile détoxifiante , un excellent diurétique et aide à éliminer les fluides excessifs

Le poivre noir et le romarin sont des stimulants puissants , des toniques.La baie de génévrier  est excellente pour se détoxifier et est également diuritique.Le cyprès , le pamplemousse et le citron aident également à nettoyer le corps et à réduire l'excès de fluides .La cardamone et la menthe poivrée assistent la digestion

Après que la perte de poids ait été réussi la peau peut devenir flasque et lache .Le poivre noir , l'oliban , la lavande , la citronnelle , la mandarine , la myrhe , le patchouli peut vous aider.Pour les huiles qui remontent le moral on choisit le jasmin, la rose , le néroli , la bergamote , la camomille romaine/ allemande , le géranium , l lavande et la mandarine

CONTRE INDICATIONS

* évitez le fenouil durant la grossesse ou en cas d'épilepsie.N'utilisez pas de bergamote ou de pamplemousse avant de vous exposer au soleil

ALIMENTATION

* une alimentation, pauvres en fibres , riches en sucres lents raffinés et en graisse est la raison principale de l'obésité.Evitez les graisses saturées tels que le beurre , le lard , et les graisses animales.Arretez de grignoter les sucreries .L'alimentation devraie etre riche en fibres .Les fruits , les légumes , les salades , les légumineuses et les céréales complètes sont hautement recommandés.Buvez des tisanes  de fenouil , de pissenlit , de gingembre ou de thé vert ou rouge.Ajoutez du radis blanc ou de la spiruline à tous vos repas

 

aromathérapie

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