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l'alimentation du bébé

  • Par val19
  • Le 03/05/2017
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l 'ALLAITEMENT

  (jusqu'à 2 ans en complément d'une alimentation variée)

Certaines plantes favorisent la lactation

** le fenouil : il favorise la lacatation , le fonctionnement hormonal.Cette planteest également anti spasmodique , carminative , digestive et soulage les nausées de grossesse, les coliques de bébé

** l'anis vert : cette plante stimule l'organisme en général et possède des vertus diurétiques et digestives .elle aide à la lactation

** le fénugrec : ne consommer qu'après l'accouchement, il stimule la production de lait , lutte contre la perte d'appétit et l'anémie

 

La DIVERSIFICATION

- fruits et légumes à partir de 6 mois

- céréales semi complètes et les yaourts au lait de chèvre ou de brebis dès 7 mois

- céréales avec gluten , oeufs , poisson , légumineuses dès 9 mois

 

certaines plantes ralentissent la lactation

+ sauge, persil , choux vert, bardane, chicorée , douce-amère , pissenlit, pourpier , salsepareille , saponaire , fleur de sureau , fleur de millepertuis , artichaut , oseille

 

 

naturopathie

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