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identifier les manifestations du stress

val19 Par Le 15/10/2017 0

1/ reconnaitre les symptomes 

+ les signes somatiques : douleurs , tensions musculaires , maux de tete ou de ventre , douleurs de la cage thoracique , troubles digestifs , lourdeurs à l'estomac , à l'intestion , ulcères , difficultés à respirer , asthme , démangeaisons  ou maladies cutanées

- les signes physiologiques : fatigue chronique , lassitude , troubles du sommeil, de l'appétit , de la sexualité , baisse du système immunitaire

+ les signes émotionnels : diminution de la confiance en soi , en l'autre , bégaiements , démotivation , culpabilité , jugements dévalorisants sur soi meme , hyperémotivité , tendance à l'irritabilité , impatience , susceptibilité , plainte, critique , colère , nervosité , nervosité , inquiétude , panique

+ les signes comportementaux : maladresse , accidents , inertie , hyperactivité , logorrhée n imprudence , dispersion , tics , conflits , consommation d'excitants ou de médicaments, absentéisme , arrets maladies 

+ les signes intellectuels : troubles de l'attention , de la concentration , distraction , trous de mémoire , confusion , erreurs de jugement , troubles de la perception , difficultés à prendre des décision , perte de créativité et répétition

 

stress

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