zen et bien avec valerie

gestion des rechutes

  • Par val19
  • Le 19/09/2014
  • 0 commentaire

ne pas céder au catastrophisme

maitriser les déclencheurs

déconnecter les incitations a fumer

apprendre de vos erreurs

rester concentrer

focalisez  votre énergie sur d'autres choses

assumez vous

tabac émotions zen rechute

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