Faites le vide!

  • Par val19
  • Le 11/11/2016
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Nous avons tous tendance à nous empétrer dans le désordre de temps à autres qu'il soit mental , émotionnel ou physique.Ce désordre peut etre a la fois une cause et un symptome de stress dans votre vie et risque de vous détourner de l'accomplissement de taches primordiales.Vivre dans un tel désordre peut etre frustrant, peut faire vous sentir dépassé et enterré les soucis.Faire le vide de tous ses soucis se fait par petites étapes et nécessite un état d'esprit positif .Il faut trier , organiser , simplifier , faire le vide.

Pour désemcombrer votre vie et votre mode de vie, explorez tous les aspects de votre vie et faites l'inventaire de vos responsabilités.Examinez vos responsabilités  et identifiées celles qui peuvent ètre réduites ou éliminées.C'est également un contexte idéal pour apprendre à dire " non"..Un fois vos listes terminées , passez en revue votre emploi du temps et votre routine quotidienne.Vous pouvez ètre aussi plus productif et réduire votre stress en organisant et en planifiant vos activités.Regrouper entre elles les taches similaires

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