zen et bien avec valerie

faites de votre décision d'arreter de fumer une priorité absolue

  • Par val19
  • Le 15/07/2015
  • 0 commentaire

dans les 1 ers temps le soucis de votre arret du tabac doit avoir la priorité absolue, tout le reste doit passer temporairement à l'arrière plan

Arreter de fumer est un stress pour l'organisme .L'un des effet de l'arret du tabac est une hypersécrétion de la gorge, du nez et des bronches .Votre corpsest entrain de drainer les résidus nicotiniques

Vous devez vous focaliser sur votre liberté nouvelle:

2 règles à respecter

* réapprendre à respirer à fond et lentement

* laisser passer le temps

en phase de réduction des substituts nicotiniques , ne présumez pas de vos forces, prenez le temps de diminuer à votre rythme!

stress émotions tabac

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