Asseyez vous et faites une liste des appels téléphoniquesque vous avez à passer , de toutes les factures que vous devez payer , de tous les tracas accumulés .Prenez le s choses une pièce à la fois et débarrassez les piles qui se sont accumulés sur les surfaces autrefois libres.Commencez à les voir de façon symbolique.Votre maison est une extension de votre esprit.Amenez ce qui est à l'étage en haut maintenant , redescendez ce qui doit etre en bas maintenant! si vous avez une famille déléguez certaines de ces taches si les affaires sont les leurs.Jetez sans pitiée.Vous serez surpris de découvrir la quantité de déchets que vous gardez dans vos placards.Donnez les vetements que vous ne portez plus depuis 5 ans.Jetez tout ce qui est casséet ne sera pas réparé.Jetez tout ce qui a dépassé la date de péremption et tout ce que vous savez que vous n'utiliserez jamais.Simplifiez votre vie.Vous avez un jour acheté tout ce fatraset vous lui avait fait passer votre porte morceau par morceau.Vous avez travailler dur pour pouvoir l'acheter ,vous avez dépensé beaucoup de votre précieuse vieà travailler pour l'acquérir.C'est pourquoi cela s'accumule.N'aayez pas peur de lacher prise.Finallement faites une liste de ce que vous voulez vraiment dans votre vieet ce dont vous n'avez plus besoin.Réveillez vous et faites quelquechose à ce sujet.Le soulagement de ce grand poids sera d'autant plus grand encoreque les sacs d'ordures qui partiront au recyclage
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le reiki et le mal de dos
Par
val19
* douleur parfois empirée dans une position couchée et détendue
* sensation de brulure
*paralysie , incapcité à rester immobile
*picotement dans les bras
* engourdissement des jambes ou de la plante des pieds
*perte de poids non intentionnelle
* spasmes musculaires noués
*anxiété
* insomnie
*douleur dans le bas du dos s'étendant jusqu'en bas de la jambe ( sciatique)
* scoliose
* hernie fiscale
* douleur en marchant ou assis
*froncement perpétuel des sourcils
CAUSES COURANTES:
*mauvaise posture
*entorse , foulure , faiblesse musculaire
*rester longtemps assis dans une mauvaise position
*porter des poids lourds
* accidents
* récupération post opératoire
* mauvaise alimentation
* dépression
* cancer
*manque d'activité
*maladie héréditaire
*dégénération spinale
* fumer
* toux
* infection urinaire / des reins
*tension émotionnelle
* deuil non résolu
* sombre secret
REMEDES :
* programme d'auto soin du reiki
* position spécifique du reiki
* réévaluation du mode de vie et de l'usage de la colonne vertébrale
* kiné
* marche
* renforcement du tronc
* alimentation
* repos et détente
* vitamine D
* posture assise droite
* résoudre ses problèmes émotionnels
POSTURES DU REIKI
les deux mains sur le bas du dos
les deux mains sur le milieu du dos ( reins)
une main en bas du dos et l'autre sur la nuque
massez en profondeur les muscles de l'épaule gauche avec la main droite puis se maintenant immobile , la main gauche sur la cage thoracique inférieure ( comme une étreinte qui maintient en place les mains sans efforts .Changez de coté.En vous allongeant avec un coussin sous les genoux , placez une main sur le coeur et une main sur le plexus solaire
mal de dos et reiki
Par
val19
Symptomes :
*Douleurs
* douleurs empirées dans une position assise ou couchée ou détendue
* sensations de brulure
*paralysie , incapacité à rester immobile
*picotement dans les bras
* engourdissement des jambes ou de la plante des pieds
*perte de poids non intentionnelle
*spasmes musculaires noués
* anxiété
*insomnie
* respiration superficielle ou laborieuse
*douleurs dans le bas du dos s'étendant jusqu'au bas de la jambe ( sciatique)
* scoliose
*hernie discale
* douleur en marchant ou assis
* froncement de sourcils perpétuel
reiki et maladies courantes
Par
val19
si un problème récurrent se présenteon peut se concentrer sur certaines zones .Souvenez vous néanmoins que l'emplacement du symptome n'est pas nécessairement l'emplacement de la source du problème.
reiki , les chevilles et les pieds
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val19
Placer une main sur la cheville et l'autre à la plante des pieds , ideme de l'autre coté
reiki : les genoux
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val19
Placer une main sur le genou et l'autre derrière , idem pour chaque genou
position7 : le coeur et le plexus solaire
Par
val19
Placer une main sur le coeur et le plexus solaire .En plçant nos mains là , nous pouvons calmer nos émotions , éloigner la peur et renforcer notre coeur par la confiance.Trouvez ce que vous pouvez aimer en vouset chez les autres.Lorsque votre esprit juge , visualiser ce qui est bon dans votre vie.Regardez les ressemblances des s autres et non les différences
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