zen et bien avec valerie

emotions fortes: j'évacue la pression

  • Par val19
  • Le 02/11/2014
  • 0 commentaire

Pour mieux canaliser vos émotions tenez vous debot , faites pivoter le haut  du corps ( ventre/ buste) énergiquement , vos bras complètement relachés balaient l'espace et suivent le mouvement de droite à gauche , à répéter durant 3 mn

stress zen émotions

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