sexualité

la dépendance au sexe

Le sexe dépourvu d'intimité mène à la dépendance.C'est une fuite de la réalité et le but est de masquer la douleur.La personne dépendante devient incapable de se controle , de changer.Le dénominateur de tous les problèmes de dépendance est que la personne dépendante essaye de controler , de transformer quelquechose qui la controle

**le stress: le sexe peut etre utilsé comme un moyen pour le surmonter, quand le stress grandit , l'intensité de la dépendancr augmente

** le milieu: il est possible pour une personne de tomber dans un environnement ou le sexe est considéré comme libéral et elle peut etre influencé par cet environnement

** la société: elle conduit généralement à sa dépendance sexuelle .La présence des médias pour le comportement sexuel libre , l'infidélité...

** le moral , l'abbatement:" je ne pense pas que je vais trouver quelqu'un qui va me donner de l'amour", " je me sens indigne d'etre aimé et respecté" ..un homme qui se sent de cette manière se tournera vers le sexe comme moyen d'affirmation de soi

** une éducation trop sévère

 

*****5 problèmes communs qui agissent comme des obstacles à la connection émotionnelle intime

1/ faible estime de soi

2/ blessures émotionnelles non traitées

3/ peur de l'amour

4/ peur du rejet

5/ colère cachée

 

le sexe dépendant est réalisé en isolement, la personne dépendante mène une double vie , elle pratique la masturbation comme la pornographie et cache son comportement à son entourage et à elle meme.Pour elle sa vie secrète est remplie de honte et de peur que cette vie soit mise en lumière

le fait qu'il se fait dans l'isolement ne signifie pas que la personne vive seule.Cela signifie plutot que intellectuellement et émotionnellement le dépendant est séparé ou isolé des contacts humains.Les relations personnelles les plus intimes deviennent impersonnelles

le sexe dépendant conduit au désespoir, à la culpabilité

 

 

intégrez une forte volonté ans la relation

vous pouvez désirer aider qqun a changé mais cela n'est possible que si cette personne est prete pour une telle démarche.Vous pouvez continuer à aimer l'autre sans le soutenir pour autant dans un comportement qui vous dérange.Ne le jugez pas et ne lui reprocher pas mais faites luic lairement comprendre que vous ne voulez pas devenir une victime et que vous pouvez continuez votre chemin sans lui

maintenant je peux aimer véritablement

les hommes et les femmes sont différents

pour les hommes contemporains peu de choses ont changé au cours des siècles

pour les femmes les choses ont radicalement changé.Beaucoup ont choisi la voie d'une carrière professionnelle.Il arrive qu'en raison de ces aspirations , les femmes acquièrent des qualités purement masculine: argent , respect public et pouvoir.Les femmes modernes ainsi boivent et fument autant que les hommes.L'équilibre global est perturbé

motivations inconscientes de base définissant nos relations

1/ peur de la solitude interne

2/ peur du rejet

3/ peur de l'abandon

4/ peur de la pauvreté

5/ peur de la limitation de la liberté

6/ peur des restrictions

7/ peur de la possibilité de soumettre notre comportement à la nécessité

8/ insatisfaction de nos propres forces , fermeté et supériorité

9/ des prétentions insatisfaites au sujet de l'activité adressée par notre entourage

10/ prétentions insatisfaites par des expériences agréables vécues avec une personne en particulier

11/ prétentions insatisfaites par l'affection

12/ prétentions insatisfaites envers notre propre force et supériorité

13/ tension provoquée par oisiveté forcée en attente

14/ anticipation illusoire de la bonne fortune et la prospérité

15/  sentiment d'infériorité , insécurité , faiblesse , frustration

16/ besoin d'amour qu'on perçoit comme affirmation de oi

17/ poursuite affective de l'efficacité

18/ désir inassouvi par les expériences vécues

fin de relation

A qq exceptions près presque chaque relation à un moment ou un autre pour l'un ou l'autre ou les deux partenaires est amenée à un état lequel du au manque d'un autre terme peut etre appelé le préavis de la fin.Le caractère unique de cette partie est dissimulé dans le fait que c'est la seule étape , laquelle pourra etre comme elle meme cad par sa nature une fin de relation ainsi qu'un catalyseur de changement capable de se transformer en une sorte de début de la raltion à un nouveau niveau

Parfois la transformation est temporaire et la relation est renvoyée dans son courant ancien mais parfois les recommencements parviennent à lui donner un aspect complètement différent développant son potentiel entier.

Cependant quand la fin est une fin réelle se pose la question: est ce que la fin met fin à nos efforts de tromper notre partenaire à propos de ce que nous représentons ? qu'est ce qu'a été cette relation pour nous?

dans la plupart des cas la réponse est non: une des raisons est que souvent nos relations amoureuses réelles ou fantaisistes ne s'interrompent jamais complètement

meme sans de réels contacts verbaux ou physiques entre les deux partenaires ils continuent dans leurs tetes sans s'en rendre compte

 

développement de la relation

dans le processus de développement il est censé d'établir empiriquement la possibilité réelle d'exister dans un meme espace avec le partenaire choisi

etre soi meme

au lieu de ces efforts qui pourraint nous sauver temps agent et déception nous exerçons davantage en quantité et en effort pour approfondir l'illusion de notre partenaire choisi par nous

la cause ici est un dérivé de la raison des problèmes lors de la naissance de la relation notamment pour atteindre l'attraction et retenir le partenaire choisi nous commençons un jeu un peu plus complexe que celui des animaux dans la période de reproduction mettant en avant tout ce que nous assumons de positif à nous meme ou nous partons du principe que cela va etre attractif pour le partenaire

en meme temps nous nous efforçons de dissimuler tout ce que nous assumons etre en nous meme un défaut ou considérons  que notre partenaire l'accepterait comme un désavantage

un remplacement semblable de notre véritable nature peut etre maintenu pour un certain temps par l'énergie apportée par la passion et l'émotion

mais tot ou tard l'énergie s'épuise , cela nous ramène aux paramètres réels de notre personnalité

10 étapes pour créer et maintenir des relations qualitatives

1/ adonnez vous à vos partenaires

2/ communiquez et écoutez votre coeur

3/ soyez libre et loyal en meme temps

4/ travaillez sur vous meme au lieu de changer l'autre

5/ assumez la responsabilité de vos sentiments

6/ soutenez votre partenaire

7/ ayez confiance dans la relation que vous avez créée , gardez une attitude positive

8/ donnez la liberté à votre partenaire

9/ pardonnez et terminez les questions inachevées du passé

10/veillez à garder une bonne relation

erreurs communes dans notre attitude envers un nouveau partenaire et nos attentes

1/ orientation par stéréotypes

** revant de bonnes relations , très souvent nous ne cherchons pas la bonne personne mais des traits

2/ illusions , attentes irréelles

**dans chaque relation nous mettons nos désirs et fantasmes

3/ exigences accrues

4/ envie de rééduquer l'autre

5/ des essais pour dominer dans la relation

6/ se perdre dans la relation

7/ troubles de la communication

8/ jouer sans respecter

9/ ne pas etre soi meme 

10/ avoir peur

 

le début d'une relation

rester soi meme , sincère 

établir une relation stable

les exigences pourraient améliorer vos relations car fondées sur une idée de rapprochement

 

**pourquoi nous aimons?

- plaire , aimer , se repecter, se donner du support , se sentir bien

en règle générale nous nous efforçons d'atteindre quelquechose que nous ne connaissons pas

l'orgasme féminin

1/ le plus souvent les femmes éprouvent deux types d'orgasmes; clitoridien ( le plus fréquent ) et vaginal ( rarement)

2/ certaines femmes ne peuvent pas atteindre d'orgasmes

3/ la majorité des femmes peuvent atteindre l'orgasme si le clitoris est stimulé

4/ - de la moitié des femmes peuvent éprouver un orgasme vaginal

5/ comme la plupart des femmes ont besoin de stimulation clitoridienne , elles n'atteindront pas l'orgasme durant le rapport sexuel sauf stimulation du clitoris

6/ pour la moitié des femmes la taille du pénis n'a aucune corrélation avec leur capacité d'atteindre un orgasme

7/ la stimulation du point g peut aboutir a un orgasme

8/ un long pénis n'est pas nécessaire

9/ la circonférence du pénis n'est pas pertinente pour atteindre l'orgasme

10/ une femme peut muscler les muscles pelviens

l'orgasme

la 1 ere phase est appelée phase de l'excitation pendant laquelle le corps commence à réagir à des stimulis sexuels.Ils peuvent etre de toute nature.chez l'homme cette phase débute par l'érection tandis que chez la femme les caractéristiques physiques sont l'humidification du vagin due au remplissage des vaisseaux sanguisn du vagin.

si la stimulation se poursuit on entre à l'étape suivante qu'on appelle le plateau.Au cours de cette phase la stimulation des organes renflés de sang conduit à une sensation agréable.La 3 eme phase est l'orgasme réel

la 4 eme phase est la phase réfractaire

types de plaisir : orgasmes

une femme sur 3 a très rarement ou jamais d'orgasmes

1/ combianison de l'orgasme clitoris+ vaginal

2/ orgasme du point G

3/ orgasme clitoridien

4/ le 0 paresseux: il commence dans le vagin après quoi il reste concentré dans le bassin et la partie inférieure de l'estomax ou il s'étale

5/ orgasme tantrique

6/ orgasme profond

7/ orgasme par stimulation des seins

8/ orgasme oral

9/ orgasme anal

le tantrisme: technique sexuelle pour une jouissance sublime

1 concentrez vous sur votre respiration e celle de votre partenaire

faites vous un massage mutuel sans se précipiter sur quoi que ce soit de sexuel

parler de sexe

débarrassez vous de vos tabous sexuels

le tantra

le tantra philosophie et mode de pensée est une combianison entre l'art antique , le yoga et les rapports sexuels.

Il n'est pas possible de pratiquer le tantrisme avec quelqu'un que vous n'aimez pas 

Une des premières choses à faire est de préparer l'environnement

Parler doucement , tendrement avec affection.

Commencer à se caresser extrèmement doucement et tendrementsur les mains et les pieds.Ne pas interrompre le contact visuel, regarder droit dans les yeux , arreter et recommencer les caresses.Le but est d'atteindre l'intimité spirituelle maximale combinée avec l'excitation physique.Cependant cette excitation commence à se formerau début au niveau du cerveau.

N'oubliez pas que tout en offrant du plaisir a votre partenaire, vous devez communiquer avec lui de manière spirituelle.Uniquement lorsque les deux partenaires parviendraient à éloigner les pensées pensées du sens physique de l'acte sexuel et vous etes pleinement engagés à la spiritualité et les émotions , vous pourriez aller vers la partie essentielle du tantra.

La pénétration s'effectue lentement .Chasser de votre esprit les pensées des mouvements turbulents qui pourraint vous conduire à l'apogée sexuelle , dans le tantrisme , ils sont interdits.Vous atteindrez le tantrisme seulement quand et si vous parveniez constamment au sommet de l'excitation sans atteindre l'orgasme.Le pénis carresera simplement l'entrée du vagin , la pénétration est lente et douce en effectuant les mouvements avec facilité et une pression minimale.

il convient d'arreter et de stopper puis de reprendre

 

qq points à retenir:

* cultiver votre esprit d'aventure

* regarder vous droit dans les yeux

* traiter vous av respect

* plus de d'attention

* prendre du temps l'un pour l'autre

* synchronicité

l'acte sexuel

1/ un moyen de relaxation pour abaissement de l'excitation , ceci est la forme la plus élémentaire de satisfaction des nécessités biologiques.Dans ce cas , les qualités du partenaire n'ont aucune importance

2/ moyens de jouissance, dans ce cas l'intimité mentale entre les partenaires n'est pas obligatoire.Le partenaire est important comme moyen d'éprouver du plaisir

3/ moyen d'apprentissage afin de satisfaire la curiosité , avant tout le partenaire apparait comme un objet d'acquisition de savoir

4/ moyen de communication lorsque l'intimité sexuelle apparait commeun moment d(intimité personnel mental , moyen pour sortir de la solitude

5/ moyen d'affirmation de soi , lorsque au 1 er plan est la nécessité de l'individu de se prouver à soi meme ou de se révéler à l'autre , affirmation de  soi meme

6/ moyens pour atteindre des objectifs non sexuels afin d'obtenir des avantages tangibles

7/recours d'indemnisations  afin de remplacer toutes autres insuffisances de formes d'activité ou de moyens de satisfaction émotionnelle

les meilleurs positions sexuelles pour...

**** la conception:

tous les experts sont d'avis que la position du missionnaire  donne des plus grandes chances de concevoir

le placement d'un oreiller sous les fesses de la femme pourra aider en soulevant le bassin et permettre au pénis de pénétrer profondément dans le vagin , ce qui permet aux spermatozoides d'etre séparés aussi près que possible de l'utérus

pour la plupart des femmes qui veulent tomber enceintes la posture recommandée aussi est celle sur le dos , les jambes pliées aux genous et élevées vers le ventre

 

**** le maximum de plaisir

" l'union du chat" est une modification de la position du missionnaire dont la différence consiste justement dans les mouvements plutot du haut ou bas , auquel cas le frottage génital devient intense.La chose importante est d'élever et de baisser vos hanches constamment et votre partenaire d'exercer une légère pression avec la base du pénis sur le clitoris

 

**** pour un sexe de longue durée

position du missionnaire 

sodomie

quelques postures sexuelles

*** la femme au dessus:

la femme est le pilote

 

*** le missionnaire:

l'homme controle

 

*** rodéo inversé:

cette version inversée de la femme au dessus est la meilleure pour votre partenaire

 

*** la levrette:

cette position permet à l'homme le controle ce qui lui permet de dominer et donner le rythme qui convient

 

*** debout:

cette position est spontanée est parfaite pour le sexe rapide

 

*** les petites cuillères 

c'est la posture la plus intime qui convient bien lorsque vous ne bouillez pas d'énergie ou que vous etes sentimental

 

*** lap dance

tirez une chaise et faites le asseair en vous asseyant dessus

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