zen et bien avec valerie

comprenez vos facteurs déclenchants

  • Par val19
  • Le 16/09/2014
  • 0 commentaire

Le stress devient bon ( impulsion/ motivation) ou mauvais selon la manière dont on le perçoit et dont envisage de le gérer.

D'ou vient le stress?

** la frustration : c'est un état de non satisfaction qui provient des besoins non aboutis ou de procédures ou tribulations non résolus. Elle se caractérise par des sensation de tension et d'anxiété

émotions stress zen

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