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val19
le stress est un problème de rapport au temps .Soit nous éprouvons un mal etre par rapport à un évènement qui s'est passé , soit nous angoissons à l'idée d'un évènement futur qui doit se produire.
La sophrologie permet de développer la concentration , de prendre conscience de ses ressources intérieurs, de ses capacités .Elle développe la confiance et l'estime de soi .Elle aide à surmonter le stress lié à la compétitivité et à retrouver du plaisir au travail
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val19
* pour un salarié en CDI , avoir travaillé 5 ans dont un au moins dans l'entreprise actuelle
*pour les salariés non diplomés en CDI , 2 ans d'activité comme salarié suffisent dont un dans l'entreprise actuelle
*pour un salarié en CDD , il faut 24 mois d'activité salarialede façon consécutive ou non au minimum 4 mois en CDD sur les 12 derniers mois
* pour les intérimaires , il faut faire la demande auprès de l'organisme collecteur de fonds spécialisé pour les intérimaires le FAFTT
* les salariés menacés de licenciement peuvent faire la demande pendant la période de préavis
*, ils doivent le faire lorsqu'ils sone encore salariés ensuite ils rentreront dans le cadre de demandeurs d'emploi
* les demandeurs d'emploi : la demande doit se faire auprès de Pole Emploi ou de l APEC selon le statut
* un fonctionnaire doit faire sa demande auprès des responsable de formation de son administration
*pour les femmes , il y a des financements spécifiques qui répondent à certaine situations
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val19
POUR REPRENDRE UNE ACTIVITE
* une personne qui a élevé ses enfants et arreté sa carrière et qui désire retravailler
* suite à un licenciement dans le cadre d'un plan de reconversion
* à la fin d'une carrière ou d'une mission / sportif , militaire , ONG, stage
* pour les demandeurs d'emploi
POUR REDIGER SES CARRIERES
* des étudiants ou des jeunes diplomés qui s'interrogent sur un changement d'orientation
* suite à une mise au placard ou une impression de se sentir sous employés
* avec une promotion dans une entreprise pour savoir si on est apte à assumer de nouvelles fonctions
* pour les autodidactes , se présente l'occasion de valoriser leur parcours avec une VAE ( validation des acquis de l'expérience)
* comprendre un parcours professionnel marqué par l'instabilité
* pour soutenir une candidature a de nouvelles fonctions
* pour de séniros , c'est une chance de mieux se connaitre avant de mener un dernier projet
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val19
Il va permettre à un individu de mieux se connaitre et d'identifier tout ce qui peut orienter ses choix professionnels.L'intéret d'utiliser cet outils est de révéler les compétences professionnelles et personnelles d'un individuet parmi elles ,celles qui pourraient ne pas avoir de liens directs avec son métier ou les professions qu'il a exercées mais qui pourrait en avoir avec son futur métier
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val19
- inventaire des métiers qu'il a exercé
- les fonctions remplies
-les qualités et les défauts qu'on lui reconnait dans ses différents emplois
- les satisfactions professionnelles et les raisons de ces joies au boulot
-ce qu'il ne ferait plus
- ce qu'il ferait différemment
- les challenges relevés et réussis dans les différents postes
- les échecs professionnels vécus et les raisons invoquées dans ses flops
-établir le rapport ( s'il existe ou pas) entre la formation d'origine et le métier exercé
- comprendre pourquoi il existe un métier
- pourquoi il exerce un métier aussi éloigné de ses études si tel est le cas
- ou pourquoi il a un métier qui l'ennuie alors qu'il est conforme à sa formation initiale
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val19
1/ définir et comprendre les vrais motivations du coaché
2/ quantifier le travail et l'investissement qu'une reconversion nécessite pour le coaché
3/ l'amener à prendre conscience des risques et des privations que cela peut impliquer
4/ le rendre conscient du temps qu'il va prendre et établir un planning
5/ le conforter dans sa décision d'ètre accompagné par un coach
6/ le rassurer sur les compétences du coach et sur les avantages qu'il va en tirer
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val19
La découverte et l 'analyse des motivations au changement
Eliminez les fausses motivations
* la femme , l'entourage du candidat pousse au changement
* le salaire , ici la seule motivation est de gagner plus d'argent
* l'ambiance au travail n'est pas terrible , les collègues ne sont que des collègues
* le travail ne me plait plus , il est lassant et les taches sont répétitives
* un besoin de nouveauté se fait sentir , il faut donc changer
*un jour , le travail est top , le lendemain c'est le contraire , l'humeur oscille entre le bien et le mal
* le candidat à la reconversion ne sait pas trop ce qu'il veut dans la vie
* un travail en cours est fastidieux
* le secteur d'activité n'est pas un secteur d'avenir
CHERCHER DE BONNES MOTIVATIONS
* la quete du sens au travail
- quels sont les aspects qui comptent le plus au travail?
- quels sont mes objectifs dans la vie
- ai je des cenres d'intérets ou des passions dans la vie privée?
- mon travail doit il m'apporter un certain statut?une reconnaissance sociale?
- est ce que mon travail doit etre en accord avec mes valeurs?est ce que je m'épanouis dans mon travail?
- est ce que je cherche un travail qui va m'apporter un meilleur équilibre professionnel et privé?
- comment pourrais je me décrire en quelques mots?
-comment pourrait me décrire mon entourage en quelques mots?
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