comment mieux vivre au travail avec la sophrologie

  • Par val19
  • Le 19/12/2014
  • Commentaires (0)

le stress est un problème de rapport au temps .Soit nous éprouvons un mal etre par rapport à un évènement qui s'est passé , soit nous angoissons à l'idée d'un évènement futur qui doit se produire.

La sophrologie permet de développer la concentration , de prendre conscience de ses ressources intérieurs, de ses capacités .Elle développe la confiance et l'estime de soi .Elle aide à surmonter le stress lié à la compétitivité et à retrouver du plaisir au travail

stress entreprise

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