coacher votre stress

  • Par val19
  • Le 24/05/2014

                                                                                                                                                                        Coacher votre stress

Positif ou négatif le stress est le signal que nous devons nous adapter à une situation qui change.Il ne fait des dégats que quand il nous paralyse , nous empeche d'agir sur ce qui nous stresse ou que quand il s'accumule et que nous ne trouvons plus dans notre vie d'espaces sans stress.Il convient d'analyse son tress .Si les causes sont indépendantes de notre volonté il est plus sage de s'en accomoder .apprendre à vois venir , puis laisser repartir les pensées négatives ou angoissantes diminue le stress

×