AVANTAGES DU JEUNE:
- soulagement de l'arthrite rhumatoide ( diminution de la douleur et capacité fonctionnelle)
- amélioration de la qualité du sommeil ( diminution des réveils nocturnes)
- soulagement des allergies , de l'asthme , sinusites , eczéma , constipation , troubles digestifs
- réduction du stress
- détoxication de l'organisme
INCONVENIENTS DU JEUNE:
- risque sur le trouble du rythme cardiaque, malaises , troubles visuels , convulsions , chute de la pression artérielle , mauvaise haleine , migraine , sueurs , nausées
- risque de carences en vitamines B et C , minéraux ( sodium , potassium , magnésium , calcium , fer ) et protéines
- le métabolisme de base va diminuer , reprise de poids tres rapide après le jeune
- déconseillé aux personnes diabétiques traité à l'insuline , en mauvaise état mental , atteintes de maladies rénales , tuberculose , cardiaques ou hépatites