adoptez un sommeil naturel ( sevrage tabac)

  • Par val19
  • Le 16/07/2015
  • Commentaires (0)

un sommeil régulier et récupérateur est utile à une récupération de l'organisme favorable au sevrage tabagique

les troubles du sommeil les plus fréquents sont:

difficultés d'endormissement , réveils nocturnes , réveils prématurés avec impossibilité de se rendormir

 

mieux dormir

**** en homéopathie: coffea , arsenicum , album , gelsenium ou nux vomica en 9 CH le soir ou au coucher

**** en oligo-éléments : menganèse, cobalt , cuivre, or , argent , lithium

**** en phtothérapie : valériane ou pavot de californie

stress zen tabac

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