a t on une idée de ce qui se passe juste avant le début d'un TCA?

En cherchant à  reconnecter le corps et les émotions , ces techniques ont aussi pour but de permettre au malade de ré apprivoiser et de se ré approprier son corps et de mieux s'en servir .Les maldes souffrant de TCA sont en effet souvent déconnectées de leur corps .Leurs carences nutritionnelles et leur perte de poids sont en partie responsable.On s'en apreçoit au travers de leurs déplacements , de leur ressentis coporels  , de leurs images mentales des sensations physiques

la thérapie cognito comportemental ne recherche pas dans les causes de l'enfance les causes du TCA mais au contraire essaye de décrypter , pour les modifier la succession de pensées et émotions qui conduisent au comportement dysfonctionnel.Ainsi un thérapeute TCC tentera de faire retrouver au patient les pensées et les émotions qui lient l cerveau au comportement

1/ prendre conscience de sa maladie

2/ se dire que sa maladie est une maladie comme les autres

3/ précisez les dégats et l'étendue de votre maladie

4/détester cette maladie

5/ affronter vos peurs

6/ mobiliser les ressources autour de vous

7/ agisser

8/accepter l'échec

9/ ne vous décourager pas!

10/ persister!!

* atteindre et défendre un objectif de poids corporel et d'apports nutritionnels

*lutter contre certains comportements

* travailler sur certaines caractéristiques mentales

* surpoids net , voire obésité

* hypertension artérielle

* ventre saillant et enflé

* plis dysharmonieux

* transpiration aux plis

* de l'arthrose

*un excès de triglycérides dans le sang

* diabète

** anxiété

** état dépressif

** sentiment de honte

** troubles du sommeil

** ne pas paniquer

**ne pas banaliser

** en parler

** écouter et étendre la souffrance de l'autre

** impliquer l'entourage

** ne pas culpabiliser

** consulter

** amener l'autre à prendre conscience de son problème

** se préparer à un combat au très long court