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les méthodes et outils pour la reconversion professionnelle

1/ définir et comprendre les vrais motivations du coaché

2/ quantifier le travail et l'investissement qu'une reconversion nécessite pour le coaché

3/ l'amener à prendre conscience des risques  et des privations que cela peut impliquer

4/ le rendre conscient du temps qu'il va prendre et établir un planning

5/ le conforter dans sa décision d'ètre accompagné par un coach

6/ le rassurer sur les compétences du coach et sur les avantages qu'il va en tirer

l'analyse SWOT adaptée à la reconversion professionnelle

*strenghts: forces

* weaknesses: faiblesses

* opportunities : opportunités

* threats : menaces

C'est une méthode pour déterminet et fixer les objectifs personnels

Les forces et les faiblesses du projet

Les atouts et les carences du coaché pour mener à bien ce projet

Les aspects négatifs et positifs du projets

Pour les faiblesses il faut lister ce que l'on considère comme des pans faibles , proscranisation , manque de confianc en soi , compétences non acquises .

Pour les opportunités : on peut essayer de trouver des motifs qui confirment la faisabilité du projet .

Pour les menaces on peut faire un tour d'horizon de tout ce qui peut enrayer le projet

la mise en route du projet

1/ quelles compétences et savoir faire faudra t il déveloper ou acquérir? comment?

2/ quelle formation professionnelle faudra t il envisager?

3/ existe t il des solutions ou des aides pour financer cette reconversion auxquelles vous pouvez prétendre?

4/ quelles sont les possibilités au niveau des ressources personnelles en cas de diminution des revenus?

5/ y a t il des dispositifs au sein de l'entreprise qui peuvent aider dans le cas d'une réorientation professionnelle?

6/ la famille est elle prete a faire qq sacrifices?

7/ l'entourage est il un frein , un soutien ou un obstacle?

8/ quels sont les autres obstacles que vous pouvez rencontrer

la personne qui cherche à se reconvertir ne sait pas vraiment ce qu'elle veut faire

* ce qui la passionne et ce qui l'attire

* l'environnement dans laquelle elle aimerait travaillait

* ce qu'elle aimerait apprendre

* quelles sont les valeurs importantes au travail?

* quel domaine correspond le mieux à ses compétences et ses talents?

 

l'engagement vers le changement

Un investissement personnel important en temps et en énergie 

Une bonne analyse des avantages et des inconvénients du futur métier 

Etre conscient de ce qui peut etre remis en cause 

- affronter les imprévus et les freins qui vont inévitablement se poser

les étapes de la reconversion professionnelle

La  découverte et l 'analyse des motivations au changement

Eliminez les fausses motivations

* la femme , l'entourage du candidat pousse au changement

* le salaire , ici la seule motivation est de gagner plus d'argent

* l'ambiance au travail n'est pas terrible , les collègues ne sont que des collègues

* le travail ne me plait plus , il est lassant et les taches sont répétitives

* un besoin de nouveauté se fait sentir , il faut donc changer

*un jour , le travail est top , le lendemain c'est le contraire , l'humeur oscille entre le bien et le mal

* le candidat à la reconversion ne sait pas trop ce qu'il veut dans la vie

* un travail en cours est fastidieux

* le secteur d'activité n'est pas un secteur d'avenir

CHERCHER DE BONNES MOTIVATIONS

* la quete du sens au travail

- quels sont les aspects qui comptent le plus au travail?

- quels sont mes objectifs dans la vie

- ai je des cenres d'intérets ou des passions dans la vie privée?

- mon travail doit il m'apporter un certain statut?une reconnaissance sociale?

- est ce que mon travail doit etre en accord avec mes valeurs?est ce que je m'épanouis dans mon travail?

- est ce que je cherche un travail qui va m'apporter un meilleur équilibre professionnel et privé?

- comment pourrais je me décrire en quelques mots?

-comment pourrait me décrire mon entourage en quelques mots?

 

Avant d'envisager une reconversion professionnelle , se poser les bonnes questions

1/avez vous fait un point sur votre situation  actuelle tant sur le plan  professionnel que privé?

2/ qu'aimez vous et que détestez vous dans votre travail actuel?

3/ est ce que des changements dans votre travail pourrait le rendre motivant et interessant?

4/ est il possible de changer de métier au sein de votre entreprise actuelle?

5/ quel type de travail vous parait en phase avec vos aspirations personnelles?

6/qu'est ce qui vous motive au travail?

7/ quel type de frustration peut résulter de votre emploi actuel?

8/ avez vous besoin de donner plus de sens à votre travail?

9/ pensez vouq que changer de travail va améliorer votre situation?

10/ avez vous conscience que la reconversion professionnelle n'est pas un fleuve tranquille?

11/ quels sont les contours du job idéal s'il existe pour vous?

12/ votre situation financiere vous permettra - t - elle de subvenir à vos besoins le temps de changer de métier?

 

les étapes que le candidat à la reconversion professionnelle devra suivre

* identification des taches

* priorisation des taches

* planification des taches

la reconversion professionnelle en mouvement

Il faut accompagner le changement avec la coaché  et définir en 1 er lieu si c'est lui qui a choisi son environnement ou si c'est son métier qui l'a choisi ou si ses proches l'ont choisi pour lui

Si le candidat est proche du burn out il convient d'avancer prudemment.Il faut évier les prises de décisions lorsqu'on est guidé par le ras le bol généralisé

le modus opérandi du coach en reconversion professionnelle

* identifier le ou les déclencheurs à la reconversion

* aider le coaché à se reconnecter à lui meme, le coach aidant un individu à déterminer ce qui le motive et ce qui peut animer ou réanimer  sa vie avec la technique de questionnement

* faire le point sur l'expérience du coaché ce qu'il possède comme atouts , faire un bialn de compétences , un bilan des incompatibilités , ce qu'il veut faire

* confronter le projet de la reconversion du coaché à la réalité

* déterminer ce qu'il faut faire ou acquérir pour concrétiser ce projet de reconversion

* faire prendre conscience de ses possibilités et l'amener naturellement à oser le faire , à s'engager dans son projet de façon autonome

* faire le point sur les atouts du coaching , l'entourage, le réseau , la façon dont il est perçu par ses proches dans la vie privée

*identifier toites les énergies dont il dispose

* le projeter dans l'avenir , amener le coaché à réfléchir sur ce qu'il souhaite dans X années ou ce qu'il souhaite comment bien visualiser la situation dans laquelle il se trouve et dans laquelle il veut se diriger

*bien définir toutes les étapes à franchir et la durée du projet et notamment faire comprendre au coaché qu'il faudra peut etre passé par une longue formation ou l'exercice d'un métier temporaire pour accéder enfin au métier qu'il souhaite exercer

* transformer le changement professionnel concrètement en le faisant savoir, faire du marketing autour  de cette nouvelle expérience mais aussi sur le passé professionnel, les compétences acquises, afficher et communiquer sur les réseaux sociaux spécialisés autour de sa nouvelle vie professionnelle

 

etre accompagné par un coach dans sa reconversion professionnelle

1/ traduire tous les efforts demandés par la reconversion en avantages concrets pour le caoché

2/ un changement de métier est fait pour améliorer des conditions de vie pas pour les dégrader .Avec l'aide d'un coach on peut éviter des désillution et des désanchantements

3/ un accompagnement pour trouver des leviers que le coaché devra actionner pour faire décoller son projet

4/ un coach en reconversion professionnelle s'emploie à faire entrer le coach dans l'action

5/un coach intervient auprès d'un individu pour le rendre plus autonome

6/ accompagner un coaché pour trouver et évaluer les motivations au changement

7/ mener une réflexion autour du projet de reconversion

8/pensez et validez avec le coaché le projet de reconversion

9/projetez le coaché dans l'avenir

10/ agir pour l'implication et l'engagement total du coaché dans son projet de reconversion

Test pour estimer la situation d'un candidat à la reconversion

1/ vous n'aimez plus votre travail

2/ vous allez au boulot à contrecoeur , le lundi main une sale semaine commence

3/ vous etes stressé en permanence

4/ vous avez l'impression de ne servir à rien

5/ vous vous ennnuyez ferme dans ce que vous faites

6/ dans votre travail , vous ne savez vraiment pas quelles sont vos compétences

7/ en quoi vous etes bon , c'est la question que vous vous posez parfois

8/vous trouvez que la politique de votre entreprise est mauvaise

9/ votre travail n'est pas en phase avec vos valeurs éthiques

10/ vous ne voyez aucune possibilité d'évolution de carrière , vous stagnez à un niveau qui est bien en deçà de vos compétences

11/ vous ne vous entendez pas avec vos collègues , l'mabiance est pesante

12/ les promotions dans votre entreprise sont plutot rares et quand il y en a , vous passez à la trappe

13/ vous vous sentez prioonnier de votre travail et vous en voyez pas d'issue à votre situation

14/ vous ressentez un manque de reconnaissance , les gens ne considèrent pas ce que vous faites

15/ le personnel de votre entreprise est traité sans trop de respect

16/ vous etes miné par les petites histoires  et les querelles intestines au bureau

17/ votre envionnement de traveil est aussi triste que votre job

18/ votre salaire est vraiment insuffisant

19/ votre traveil est purement alimentaire , il vous permet de payer les factures sans plus

20/ vous ne pouvez pas vous adonner à vos passions

21/ votre charge de travail est importante

22/ vous trouvez que la vie n'est pas équilibrée

23/ on ne vous donne pas d'autonomie et tout  ce que vous faites est controlé

24/ dans votre entreprise , seules les idées de votre patron ou de vos supérieurs sont bonnes

25/vous etes en surpoids , vous compensez en mangeant trop et mal

26/ ni évolution , ni plan de carrière , vous ne pouvez pas espérer grand chose de votre job

27/ vous n'avez pas la sécurité de l'emploi

28/ votre travail est carrément inintéressant , vous travaillez sans gout

29/ vous n'etes pas entrain de faire quelquechose qui compte vraiment pour vous

30/vous avez le sentiment de valoir mieux , d'avoir du potentiel en vous largement sous exploité

31/vos collègues se fichent bien de leur travail , bien fait ou mal fait c'est pareil pour vous

32/ vous aimeriez passer à autre chose mais ignorez comment vous y prendre

33/ l'organisation de votre entreprise est trop bureaucratique , les procédures contraignantes et inefficaces

34/vousn'avez pas confiance en vous

35/ vous sentez proche du burn out

36/ vous vous sentez dévalorisé et vous ressentez la perte d'estime de soi

37/ vous patinez , vous faites du surplace , votre potentiel vaut mieux que cela

38/ vous savez que vos compétences ne sont pas utilisées à leur juste valeur

39/après vos heures de travail , à la maison , vous vous affalez devant la tv et vous n'avez envie de rien d'autre

40/votre travail vous rend irritable et entraine des tensions dans votre vie privée

41/en arrivant au travail , vous laissez votre personnalité au vestiaire comme un robot

42/il y a trop de pression au travail

43/ les relations avec votre hiérarchie sont tendues

44/l'avenir de votre entreprise est incertain , les clignotants économiques sont au rouge

45/ englué dans votre travail vous ne savez pas ce qui pourrait vous rendre heureux

46/ vous trouvez que c'est le bon moment pour envisager autre chose

47/  la proscrastination ça suffit , il faut passer à l'action

48/ vous allez vous enfin vous orientez  dans un secteur d'activité qui vous plait davantage

49/ vous ne voyez pas de solution de rechange , il faut accepter ce travail contraingnant

50/ vous vous sentez démuni  face à la crainte de l'échec dans un contexte économique difficile

  en dessous de 9; ras

  entre 9 et 28 : il convient de s'interroger sur sa situation personnelle

  au delà de 28 : les salariés sont au stade du burn out

 

 

 

Comment transformer le stress au travail pour motiver une reconversion?

Le stress au travail peut motiver une reconversion professionnelle.Quand le stress au travail perdure et que les employés en ressentent les effets , c'est qu'ils sont dépassés par ce stress.Avant de sombrer dans le mal etre il faut agir et trouver quels sont les éléments déclencheurs.

Les causes du stress sont tout aussi variés que ses symptomes

les symptomes du stress

Viennent en premier lieu les symptomes physiques comme l'insomnie , la fatigue , les maux de tete , les douleurs musculaires , les problèmes digestifs auxquels peuvent s'ajouter des symptomes émotionnels et mentaux comme l'irritabilité , l'anxiété , la tristesse , la baisse de libido  et la faible estime de soi.Cela se traduit par des symptomes comportementaux et peut conduire à l'absentéisme , à éviter les situations difficiles , à la perception d'une réalité toujours négative , à l'abus de boisson , de sucre , de caféine , à consommer de la drogue ou avboir tendance à s'isoler du monde , à abuser de la tv , des jeux

le stress au travail

La lassitude au travail finit par se traduire par un niveau de stress plus ou moins important

** le stress stimulant

 Le bon stress c'est celui qui stimule et qui encourage les gens à atteindre leurs d'objectifs à celui qui procure de l'adrénaline qui donne du sens à leur travail et qui les pousse parfois au delà des limites pour réaliser de grandes choses.C'est un stress stimulant qui encourage le dépassement de soi  et qui stimule pour aboutir à la performance et à l'excellence 

** le stress décourageant

Le stress psychologique est lié à un mode de vie , à un travail , à un environnement , à un comportement négatif ou à des attentes irréalistes .Ce stress se transforme en une situation ingérable , hors de controle .Devant ce genre de stress l'Homme fait face à  ses limites , l'organisme ne repond plus au défit et la situation perdure .Les symptomes d'un stress chronique font leur appartition

Les raisons qui poussent au changement

* le mauvais aiguillage de carrière

* changer avant le burn out

* l'ennui

* une carrière qui patine

* l'envie de changement

* la réalisation d'une ambition personnelle

    La reconversion engendre une transformation

la reconversion professionnelle

  " choisis un travail que tu aimes , et tu n'auras jamais à travailler un seul jour de ta vie"

RECONVERSION PROFESSIONNELLE

* envie de faire évoluer une carrière

* trouver un poste plus en phase avec ses aspirations du moment

* donner plus de sens à ce que l'on fait

* s'adapter à un marché du travail qui bouge à la vitesse de la globalisation 

* avoir plus de responsabilités

* s'orienter dans un secteur porteur

* ajuster ses compétences pour les exploiter dans un autre domaine

* gagner plus d'argent

* créer son propre emploi

Centaurée pour ceux qui ne savent pas dire " non"

PHYSIQUE

*Ils ont un air anxieux et semblent toujours entrain de vérifier s'ils n'ont pas quelquechose à faire .Cependant leur attente est plutot passive  et ils ne font que les choses qu'on leur demande

MENTAL

* Il fera tout pour aider les autres sans leur poser de question .Il manque de maturité et accepte la valeur nominale des choses , en ne questionnant que rarement les fondements des motivations de ceux qui profitent d'eux 

EMOTIONNEL

Ces individus sont facilement blessés et extrèmement sensibles .Ils sont soumis et détestent violence et conflits et font ce qu'ils peuvent pour conserver la paix

hetre et intolérance

C'est le remède de la tolérance et de la compassion parfait pour ceux qui ne peuvent pas tolérer que quiconque ne soit pas comme eux

PHYSIQUE

L'inflexibilité de ses croyances  en fait d'un individu tendu qui ne peut jamais se détendre et apprécier les plaisirs de la vie.Cela cause des troubles comme une forte tension artérielle et des maux de dos .Cela a aussi tendance à l'isoler car les gens finissent tot ou tard par l'éviter.Lorsqu'il est jeune ou qu'il a une position de pouvoir , il peut etre un tyran , intimider mais en vieillissant il est évité ou ridiculisé

MENTAL

La personne est rarement heureuse .Elle cherche toujours ce qui ne va as .Elle vit dans un état d'irritation constant et n'est pas satisfaite que lorsqu'elle a gagné des points face à quelqu'un.

EMOTIONNEL

Ces individus ont en fait peur d'etre eux memes perçus comme étant inférieurs

tremble et attaque de panique

Peurs infondées .Cela donne du courage et éloigne la vulnérabilité

c'est également un remède utile pour ceux qui ont vécu tout type d'expérience effrayante dont ils ne se souviennent pas mais qui ont laissé des peurs inexplicables

PHYSIQUE:

C'est la peur qui se lit sur le visage de l'individu .C'est également un bon remède pour les attaques de panique ou les crises d'angoisses lorsque l(individu en plus de la peur souffre de palpitations et de sueurs abondantes

MENTAL

C'est un formidable remède pour se débarrasser de la peur qui submerge les individus ayant été victimes d'abus ou de viol .Ce remède est aussi utile pour les enfants ayant peur du noir .Le tremble apporte la tranquillité et apaise les esprits .Il élimine peu à peu les peurs

EMOTIONNEL:

La personne ayant besoin de tremble sera généralement hypersensible et vulnérable, sursautant au moindre bruit.Cette peur l'isolera et elle se sentira génée , ne voulant pas se confier par peur du ridicule .Avec ce remède elle cessera de se sentir seule et tjours en danger