1/ d'ou vient le stress
2/ les différentes formes d'anxiété
3/ les conséquences du stress
4/ pourquoi les traitements contre l'anxiété ne marchent ils pas?
GERER LE STRESs
1/a la découverte des points d'énergie
2/ pratique
SE LIBERER DU STRESS
1/ mettez vous en condition
2/ travailler avec des phrases anti stress
3/ savoir utiliser les différents points anti stress
4/ la méthode au quotidien