zen et bien avec valerie

mieux communiquer avec l'analyse transactionnelle

Le 01/02/2018 à 00:00

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Repérer sa manière d'ètre avec son équipe

** exprimer les différentes facettes de sa personnalité( points forts / points faibles)

 

 les modes de communication naturels : repérer ses attitudes avec ses responsables hiérarchiques

** attitude soumise , libre et spontanée

** quels sont les traits dominants de chacune des attitudes?

 

s'entrainer à communiquer en adulte

** pourquoi le meme message passe bien ou mal en fonction de l'interlocuteur

** s'appuyer sur des faits concrets , objectifs réalistes

** reconnaitre positivement ses interlocuteurs et savoir critiquer de façon constructive

** apprendre à savoir dire "non" pour faire passer ses messages

 

développer des relations gagnant/ gagnant avec les autres

** savoir faire passer des messages en s'appyant sur des faits concrets

** apprendre à parler en "je"

** identifier des situations délicates et y faire face

** gérer les émotions , source de tension , de conflits et les transformer

 

Changer 

**** etre son propre acteur de changement , se fixer des objectifs , réalistes et acceptables

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