, liste des évènements et des modules à venir

stimuler sa mémoire et sa créativité



 

1/ développer sa capacité de création et de mémorisation

2/ renforcer les souvenirs positifs

3/ diminuer ...

preparation à la compétition

 

 

 



1/ identifier et gérer les émotions

2/ mettre en place et optimiser  l'effet starter

3/ ...

prise de parole en public

Les facteurs physiques à maitriser pour mieux s'exprimer en public

LA GESTION DU STRESS

** la respiration

** mettre à profit ...

nouveau module management

                                            ...

se former à la sophrologie , 1 ère approche

Découvrez de façon personnalisée la sophrologie et ses applications 

Prenez votre temps et restez zen:)

mieux communiquer avec l'analyse transactionnelle

Repérer sa manière d'ètre avec son équipe

** exprimer les différentes facettes de sa personnalité( points ...

coaching organiser sa vie

 



 

1/ bien organiser son temps

2/savoir se rendre disponible

3/ fixer des limites

4/ bien organiser son lieu de vie

5/ ...

sommeil et vitalité



 

 

1/ développer sa capacité d'oxygénation

2/ favoriser la circulation sanguine et lympathique

3/ apaiser ...

coaching bien dormir



1/ l'équilibre veille/ sommeil

2/ les cycles du sommeil

3/ le sommeil à travers les ages

4/ les outils d'évaluation ...

Process com , les leviers d'une communication positive

Comprendre les mécanismes de base de la communication

** qu'est ce que communiquer?

** la structure de la personnalité

**les ...

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